venerdì 12 dicembre 2008

TRAINING

venerdi 12/12/2008 TEMPERATURA 5 GRADI TEMPO BELLO
CORSA SU STRADA 8 KM
TIME 40:15:08
FC MAX 180
AVG 169
KCAL 509

lunedi 15/12/2008 temperatura 6 gradi tempo pioggia battente
CORSA SU RULLI 42 MINUTI
AVG 158 KCAL 505 MAX 180

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